| 第一天 (13/10) | 
                            成都集合  上午11從香港出發,下午14點前到達成都酒店簽到。活動行前說明會,檢查裝備。晚上聚餐。 | 
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                            | 第二天 (14/10) | 
                            成都-子梅村 一大早成都驅車 500公里,到達子梅村(海拔約為3200米),車程大約10小時。 | 
                            
                          
                            | 第三天 (15/10) | 
                            子梅埡口適應海拔  早飯後,驅車前往海拔4500 米的子梅埡口,(這裡是近距離觀賞蜀山之王貢嘎雪山的絕佳之地。)並進行海拔適應。晚上住宿子梅村(海拔約為3200米)。 | 
                            
                          
                            | 第四天 (16/10) | 
                            子梅村-大本營 早飯後,沿著溪穀一直朝貢嘎山的方向行進,翻過第一個碎石坡就可以看到貢嘎山,今天的路程一直為爬升路段,約5小時的路程,可以到達大本營 (海拔4369)  海拔上升710米,下降95米。 | 
                            
                          
                            | 第五天 (17/10) | 
                            大本營  大本營休整一天,由教練帶領做適應訓練,並且學習登山技能訓練。 | 
                            
                          
                            | 第六天 (18/10) | 
                            大本營—C1營地  路段多為碎石坡,經過4小時的徒步,到達C1營地 (海拔 4900米) 海拔上升531 米。 | 
                            
                          
                            | 第七天 (19/10) | 
                            C1營地—衝頂-C1—大本營 衝頂路段可分為兩段,第一段為60多度的碎岩坡,大概爬升時間為1.5小時。第二段為冰雪路面,坡度較緩,到頂峰約需要2小時 (海拔5588米)。到達頂峰後下撤至C1,再下撤至大本營 (海拔 4369米)。海拔上升 688 米,下降1219 米。 | 
                            
                          
                            | 第八天 (20/10) | 
                            大本營—草科  大本營出發,徒步返回,走過來時的路,約8小時路程,在草科休整一夜 (3200米) 海拔下降 1169米。  |